9月22日下午，由上海市教委主办的2025年上海市学生阳光体育大联赛山地自行车项目进校园推广活动，在我校借助特色选修课时间顺利开展，现场氛围热烈。

活动以“理论+实践”的形式展开，先在会议室开启知识课堂。专业教练员通过生动的课件与视频，系统讲解自行车发展衍变史、机械构造及骑行安全知识，巧妙抛出“自行车200年间如何从木质踏步车升级为金属链传动车”“自行车由哪些核心部件组成”“骑行前需做好哪些安全准备”等问题，充分调动同学们的兴趣，大家全神贯注，听得津津有味。

理论学习结束后，活动转入室外场地。在提前规划的专属路线上，同学们在教练带领下检查装备、佩戴头盔等程序后，亲身实践基础骑行动作，还参与了趣味竞赛，慢骑、竞速等，在一次次练习中掌握要领，将运动乐趣与知识融合，感受骑行运动的魅力。

此次骑行活动不仅通过丰富多彩的形式有效激发了同学们对自行车运动的浓厚兴趣，更以寓教于乐的方式向师生系统性地传递了包括车辆检查、道路规则、安全防护装备使用等在内的科学骑行知识与安全理念。活动通过理论讲解与实践操作相结合的模式，使参与者在轻松愉快的氛围中学习了专业的骑行技能，同时也培养了大家的安全意识。这种创新性的体育活动形式既丰富了校园体育文化的内涵，又为促进师生身心健康、营造积极向上的校园氛围注入了崭新的活力与动力，充分展现了新时代校园体育教育的多元价值与发展潜力。