2025年1月14日，嘉定区见习教师规范化培训嘉定二中基地本学期最后一场活动在人文苑108室温情启幕。本次活动以“为心灵赋能，做幸福教师”为主题，聚焦教师心理素质提升与专业成长，帮助教师在职业生涯中实现更好的自我发展，实现自我价值的升华。

本次活动邀请到教育与心理正高级教师沈慧老师，沈老师作为主讲人，带来了一场内容丰富、干货满满的分享。她深入剖析教师成长旅程，将其细致划分为新手教师、成熟教师、优秀教师、卓越教师和教育家型教师五个阶段。同时，巧妙引用美国心理学家波斯纳与北京师范大学林崇德教授“成长等于经验加反思”的观点，为教师们的成长之路指明方向。

谈及青年教师5年内的快速成长之道，沈老师毫无保留地给出20条宝贵建议，从尊重老教师、秉持敬业精神到保持开放心态，面面俱到。她还精心阐述了教师成长的“六步走”策略，从初登讲台的注意事项，到课堂教学的技巧打磨，再到与学生有效谈话的方法，为青年教师提供了清晰的行动指南。

在关注教师专业成长的同时，沈慧老师也十分重视教师的心理健康。她通过积极心理学的经典实验，直观呈现不同情绪表达方式对个人心理健康的影响，引导教师们掌握自我关爱与情绪管理的要诀。活动末尾，一场别开生面的“你的爱都给了谁”互动环节，让教师们深刻反思自身情感分配，深切领悟到自我关爱的重要性。

此次培训，不仅为教师们提供了切实可行的成长策略与心理调适方法，更通过精心设计的互动环节，极大增强了教师们的参与感与获得感。活动结束后，教师们纷纷表示收获颇丰，对未来的教育教学工作充满信心与期待。

在沈慧老师精彩分享之后，嘉定二中党政办公室主任徐瑛老师以“锚定目标，同向发力”为主题，带领全体教师回顾了本学期的培训学习情况，并精心布置了寒假作业，明确了下学期的培训计划，为本次培训活动画上了圆满的句号。相信在这样系统、专业的培训引领下，规培基地的见习教师们定能在教育之路上稳步前行，绽放属于我们自己的光彩。