时间

内容

时间

内容

周五下午:

第六节课

12:40—13:20

第七节课

13:30—14:10

第八节课

14:20—15:00

第九节课

15:10—16:00

6:00

起床

12:40—12:55

午会课

6:30

早餐

13:00—13:40

第六节课

7:15—7:45

课前准备

自由早读

13:50—14:30

第七节课

7:45—8:25

第一节课

14:40—14:45

眼保健操

8:35—9:15

第二节课

14:45—15:45

第八节课

9:25—10:05

第三节课

10:05—10:25

升旗仪式

（广播操课间跑）

15:55—16:55

第九节课

10:25—10:30

眼保健操

10:30—11:10

第四节课

18:00—19:30

第一节晚自修

11:20—12:00（高一、高二）

11:15—11:55

（高三）

第五节课

19:40—21:00

第二节晚自修

21:00—21:30

就寝准备

11:55起

午餐

21:30

熄灯、就寝

时间

内容

时间

内容

6:00

起床

12:40—12:55

午会课

6:30

早餐

13:00—13:40

第六节课

7:15—7:45

课前准备、自由早读

13:50—14:30

第七节课

7:45—8:25

第一节课

14:30—15:10

广播操、课间跑

8:35—9:15

第二节课

15:10—15:15

眼保健操

9:25—10:05

第三节课

15:15—15:55

第八节课

10:15—10:20

眼保健操

16:05—16:55

第九节课

10:20—11:00

第四节课

17:00

晚餐

11:10—11:50

（高一、高二）

11:05—11:45

（高三）

第五节课

18:00—19:30

第一节晚自修

11:45起

午餐

19:40—21:00

第二节晚自修

21:00—21:30

就寝准备

21:30

熄灯、就寝