在忙碌的学习与成长旅程中，你有没有在某一刻，按下“暂停键”，在心底问问自己：“我有好好爱自己吗？”近期，我校心理健康中心组织了一场暖心活动——“爱自己的100种方式”，宛如一缕煦风，轻拂过同学们期待关爱的心田，引起了热烈反响。

心理中心走廊上，一块设计精巧的展板抓住了大家的眼球。心理老师们精心挑选并展示了100种爱自己的方式作为范例，以作同学们的指引，为大家打开“爱自己”的思路。从“听着歌曲看窗外的风景”，到“阅读一段有力量的文字”；从“为自己的小成就鼓掌”，到“懂得赞美自己”……每一种方式，都如同生活锦囊中的甜蜜惊喜，轻轻开启，便能收获满满的治愈能量。

展板前，大家纷纷拿起便签纸，或低头沉思，或灵机一动，书写下属于自己的“爱自己”的独特方式。那些五颜六色的便签纸，承载着同学们内心深处最真挚的渴望与关爱。有的同学写道：“每天早上告诉自己，你很棒”，给自己默默打气；有的写着：“允许一切不顺心的事情发生”，坦然面对挫折；还有的同学写道：“珍惜当下，等到黑夜翻面后会是新的白昼”，期待美好的未来。

这场活动，远不止是书写文字这般简单，更似一场心与心的坦诚交流，让同学们意识到，爱自己不是自私，而是给予自己成长所需的养分，是在生活的琐碎与挑战中，找到属于自己的温柔角落。通过分享与交流，大家发现，原来每个人都在努力探寻爱自己的路径，那些看似平凡的小事，汇聚起来就是幸福生活的模样。

活动虽然短暂，但爱自己的脚步从不停歇。这些写满爱意的便签纸，将会被永久保留，这一份份爱自己的心意，也将会被珍藏起来。未来，嘉定二中心理健康中心将推出更多贴近学生生活、助力学生成长的活动，持续为同学们的心灵保驾护航，期待未来与大家共创更多温暖有爱的瞬间。让我们带着这份温暖与力量，继续前行，书写属于自己的美好篇章。

爱自己，

当我们把自己全情地交付给生活，

挥洒汗水，浇灌种子，

跌倒又站起，淋风雨而心向暖阳。

我们就会在颠簸路途的最后，

遇见一个更加充实、强大的自己。